女的坐上面为什么不容易

我很喜欢女生在上面的感觉，自己也比较省力，而且也比较舒服，但是女朋友不是很愿意说那样她会不容易也会很累，女的坐上面为什么不容易？怎么样才可以变得更容易呢？有什么方法？

女生在上面是一个比较流行的姿势，大多数人都会有用过，如果她感觉到不容易的话应该是不会发力或者是方法不会得原因，也可能是腿部力量不足，是做蹲起的方式来进行，那样做是很容易累得，正确的做法是腿部不用用力，而是腰部用力前后晃动，而不是上下运动，这样的方式会更省力。具体可以看一下这篇文章：进去后是上下动还是左右动？女的怎么在上面晃教学

平时也可以多练习腿部和腰部力量，以免长时间运动会感觉到累

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