每天频繁的联系与女朋友是一个非常个人化的问题，没有固定的答案。在确定是否要频繁联系时，需要考虑以下几点：
沟通需求：不同的人有不同的沟通需求。有些人喜欢保持频繁的联系，可以分享日常生活的琐事、互相了解对方的动态，以及及时解决问题或取得支持。而另一些人则更喜欢保持一定的独立空间，享受自己的个人时间和隐私。理解彼此的沟通需求是非常重要的。
日程安排：每个人的生活都会有不同的工作、学习和社交等日程安排。如果你和女朋友都非常忙碌，可能无法每天花很多时间联系，这时可以适量调整沟通频率，找到适合双方的平衡点。关键是保持沟通的质量，而不仅仅是数量。
信任和自主性：建立健康的恋爱关系需要建立在信任和尊重的基础上。如果你们之间存在互相信任和尊重，那么即使不频繁联系，也能够维持稳定的关系。给予彼此一定的自主性和空间，可以让双方更好地成长和发展。
沟通方式：沟通不仅仅局限于电话或文字消息，也可以通过视频聊天、语音通话、见面等方式进行。选择适合双方的沟通方式，可以更好地满足彼此的需求。
最重要的是，与女朋友的沟通频率应该是双方共同协商和达成的结果。理解并尊重对方的想法和感受，根据具体的情况做出调整。沟通是建立和维护健康关系的基石，确保你们能够在恰当的程度上保持联系，享受彼此的陪伴和支持。
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